Klasická masáž

je tiež nazývaná švédska masáž. Ide o masáž celého tela, alebo jej častí. Jej cieľom je odstránenie únavy, uvoľnenie svalov, zmiernenie bolesti a napätia, zvýšenie prekrvenia a podpora regeneračných schopností tela.. Masáž udržuje svaly v dobrej kondícii a môže podporovať fungovanie tráviaceho traktu a zlepšuje tok lymfy

Blahodarne pôsobí nielen na telo, ale aj na psychiku. Pomáha zbavovať sa vnútorného napätia, zmierňuje účinky úzkosti a depresie, aktivuje fungovanie parasympatického nervového systému, čo stimuluje uvoľnenie endorfínu a serotonímu.

 

Kedy je masáž vhodná ?

  • keď je čas a chuť
  • pri bolestiach chrbta
  • pri skolióze
  • v rekonvalescencii
  • v rehabilitácii
  • pri skleróze multiplex
  • po mozgových príhodách
  • pri psychických problémoch

Kedy masáž nie je vhodné vykonávať

  • opilosť, stavy pod vplyvom psychotropných drog, akútne psychózy
  • kožné ochorenia – miestach hnisavých alebo plesňových ochorení
  • pri zápalových a vírusových ochoreniach
  • bezprostredne po jedle (hlavný chod) – počkať aspoň jednu až dve hodiny
  • závažnejšie krvácavé stavy
  • generalizované nádorové ochorenia
  • ochorenia dutiny brušnej spojené so zápalmi (žalúdočný či dvanástnikový vred, nádory tráviaceho traktu a pod.)
  • poranenia dutiny brušnej
  • v miestach krčových žíl, zápalov žíl, vredov predkolenia
  • v miestach opuchov nejasného pôvodu
  • v miestach zväčšených lymfatických uzlín, nádorov, bradavíc, znamienok, zapálených alebo zvredovatelých afekcií
  • brucho pri úpornej zápche a pri hnačke
  • brucho pri akútnych ochoreniach žlčníka